晚上睡进入梦突然感觉身后有人抱你，心里特别清楚，想去摆脱怎么也醒不了，这有啥说法？

深夜的梦境中，突然感到有人从背后紧紧拥抱，意识却异常清晰，想要挣脱这无形的束缚，却仿佛被无形的力量牵引，无法醒来，这究竟是何缘由？

有人说，这可能是被某种神秘力量所吸引，只需在心中默念佛号，便会从梦中苏醒，也有人说，是因为在睡眠中，身体的某个部位被压迫，导致血液循环不畅，使得身体无法动弹，还有人说，夜晚睡眠时，若将手放在胸口，也可能会出现这种被束缚的感觉，只要努力挣扎、呼喊，便能挣脱。

我也曾经历过这样的“鬼压床”，在黎明时分，我的意识已经清醒，但身体却像被一块沉重的玻璃平板压住，透不过气来，我拼命挣扎，但手脚却像被封印了一般，无法动弹，大声呼喊后，才终于挣脱了这种束缚。

那无助的感觉至今难忘，后来，我查阅了关于鬼压床的医学解释，觉得可能是因为压力太大所致。

面对梦魇，我们不必害怕，告诉自己只是在做梦，不必过于在意，我曾经在梦中从树上掉落，虽然起初有些害怕，但后来告诉自己这是梦，便继续安睡。

这种经历或许只是我们内心深处的恐惧在梦中的反映，只要调整好心态，坦然面对，便能够轻松摆脱梦境的束缚，遇到类似情况的你，不必惊慌，深呼吸、放松、告诉自己：“这只是梦，我会醒来的。”