为什么我的梦总是特别少？

为何我的梦境总是显得如此稀缺？

曾经有一项实验，其结论是大多数梦境是无色彩的，这一结论的得出与实验对象的差异有关，色彩斑斓的梦境往往与强烈的情绪紧密相连，当人们从沉睡中被唤醒，询问他们正在做的梦是否有颜色时，大多数人会回答有颜色，这两种情况的差异在于一个是事后回忆，一个是即时回忆，由于这两种都是个人陈述，缺乏客观标准，因此难以确定哪个是真相。

我们通过事后回忆研究梦境时，通常听到的都是“印象最深的”内容，可能颜色本身并不是我们关注的核心，因此在回忆时会被“选择性遗忘”，有研究表明，梦的形成与大脑的边缘系统有关，而这一系统与情绪紧密相连，梦的形成很可能与情绪有关，只是这种情绪不一定表现为外在形式。

为什么有色彩的梦境更容易报告强烈的情绪呢？我认为这可能与我们的先验经验有关，也就是我们对颜色的生理和心理反应，红色代表紧张，绿色代表平静，当我们回忆有情绪的梦境时，可能会联想到梦境中的颜色，有两种可能性：

一是梦境确实有颜色，这些颜色引发了与之相对应的情绪反应或放大了这种反应；二是这些内容可能原本没有颜色，但我们在梦境中所体验到的情绪影响了我们的陈述，这些都是基于推测，至于梦是否有颜色，可能因人而异。

若要探究真相，或许可以尝试通过脑电波或脑成像技术进行实验，不论梦境中的颜色或图像是否由外界刺激产生，而是由内在刺激引发，它们在大脑中是否与清醒状态下的颜色感知有相同的反应区域，这一点尚无法确定，尽管如此，我对这一话题的探究充满了热情，希望能够有一天揭开梦的神秘面纱，真正了解它的本质。