心好累，感觉未来好迷茫，什么都不顺利，我该如何度过我的低谷？

面对困难和挑战时，不要轻易放弃。可以从以下几个方面入手：保持积极的心态，加强自我管理，寻求帮助和支持，调整自己的生活习惯和作息时间，并学会在挫折中成长和进步。每一次经历都是一次宝贵的人生财富，让我们从失败中吸取教训，坚持前行。

如果有空闲时间，可以尝试投身于公益事业，如参与敬老院和福利院的志愿服务。

进行适量的体育锻炼，例如慢跑或瑜伽，避免让自己陷入无尽的沉思与负能量中。

人生不会总是一帆风顺的，会有低谷，也会有高峰，当熬过这段低谷期时，你会发现生活真的充满了意义。