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菊花脑蛋汤的家常做法?

wolekan 01-16 2次浏览 0条评论

菊花脑蛋汤是一道以菊花和鸡蛋为主料,具有清热明目、降火功效的家常汤品,以下是制作菊花脑蛋汤的详细步骤及注意事项:

准备材料:

干菊花约10克(可根据个人口味适量调整)

鸡蛋2-3个

清水适量

盐少许

鸡精/味精或芝麻油几滴(可选)

葱花少许(可选)

步骤:

1、提前将干菊花用温水泡发约10分钟,使其充分展开,若使用干菊花,建议先清洗干净以去除杂质。

2、在锅中加入适量的清水,大火煮沸。

3、将泡发好的菊花放入锅中,转小火煮约5分钟,让菊花的香味和成分充分融入汤中。

4、打入鸡蛋,将鸡蛋在碗中打散,待菊花汤煮沸后,慢慢倒入蛋液,并用筷子轻轻搅拌,形成漂亮的蛋花。

5、调味,根据个人口味,加入适量的盐和鸡精/味精调味,也可滴入几滴芝麻油增加香气,撒上葱花增添色彩和风味。

6、待鸡蛋完全煮熟后,将菊花脑蛋汤倒入碗中即可享用。

注意事项:

1、选择食用级别的菊花,避免使用药用或观赏菊花。

2、菊花脑蛋汤适合夏季饮用,具有清热去火的功效,但体质偏寒者需适量食用。

3、若对鸡蛋过敏或不吃鸡蛋,可省略鸡蛋部分或用豆腐等食材替代。

4、在煮菊花脑时,可根据个人喜好调整火候以保持其口感鲜美,加入的调料可根据个人口味适量调整。

通过遵循以上步骤和注意事项,定能制作出一锅美味且富有清凉解暑功效的菊花脑蛋汤。

菊花脑蛋汤
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