女人喝什么茶排毒养颜

女人喝什么茶排毒养颜

1、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目、能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；2，玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

女人喝什么最美容养颜

今天我们不谈护肤品，就教你怎样把皮肤吃得白里透红美美哒。

大幂幂说，所有护肤品中，最不能缺的就是精华液了。护肤对一个精致的女人来说就是像吃饭一样不可或缺，直男总不能理解为什么女人总是要擦很多东西在脸上。然鹅，护肤品毕竟只是一个辅助功能，女人要美，是要从内而外。

1.每天红参泡水喝。我习惯晚上两三片泡好放在保温杯，隔天一早喝。天天喝的就不用放太多。常喝增强抵抗力，亲测有效。

2.多吃水果、蔬菜。这一点应该无须赘述。我这里提出来主要要提醒一下各位小仙女，水果蔬菜也分寒性热性，比如西瓜属于寒性水果，如果本身身体比较寒的，就算夏天也不要吃。体内湿寒的人，到了夏天更应该注意养生，更注意不要吃寒性的果蔬。

3.银耳炖桂圆枸杞红枣玫瑰花。玫瑰不用放多，有时候我忘记了也没有放。银耳一定要炖到很稠的状态，煮熟了以后放点冰糖，满满的胶原蛋白。一周吃个一两次就可以。

4.多喝绿茶，有减肥和抗癌作用。我是比较喜欢喝绿茶的，每次吃了油腻的东西，来一杯绿茶感觉整个人都舒服多了。当你想找咖啡提神的时候，用绿茶替换掉你的咖啡吧。

5.喝酸奶、吃维生素C。平时口腔溃疡、喉咙痛，不一定是上火，也可能是缺乏维生素C，多补充维C皮肤会变白，不容易感冒、不容易晒黑、痘印更容易修复。

6.少吃糖，少吃甜食。虽然我知道很多女生对甜食糕点都没有抵抗力包括我自己。这里并不是因为怕长肉肉，而是甜食吃太多对皮肤也不太好，而且随着年龄的增大，你就会发现代谢慢了，瘦身的难度越来越大。

7.食物要清淡，拒绝烧烤、油炸类、膨化类食品，这些东西都是长痘元凶，特别是对痘肌小仙女非常不友好。不吃腌制的食品，亚硝酸盐很多。

8.洋参泡枸杞玫瑰花。提神养颜。

9.最后再说一说【痛经】。痛经除了不方便，还影响颜值。

痛经的女生很多都是体寒造成，这里跟小仙女们说几个行之有效的方法（不一定每个人都有效，但是不妨试试）：

• 当归红糖加蛋，煲水，水开了以后放一颗蛋，不要打破，将蛋煲到入味，然后整一个和当归水一起喝。来之前三四天喝，月经走了之后再喝三四天，坚持一点时间，会减轻痛经症状。

• 驱寒补身子要在夏天，体内寒湿，试试每天早上姜片泡水喝。也可以加阿胶一起泡着喝。

• 夏天不要喝冰的饮料、不要吃雪糕。反正拒绝一切冷的食品。没错，一切。

今天就说到这里啦，时尚是从内而外的呃，美女都是可以修炼出来的，希望所有女生都漂漂亮亮的。

蔓菁er，一个有温度的护肤头条号。喜欢的关注我哟~~